Споживання їжі перед телевізором може призвести до ожиріння

Група вчених з Америки провела кілька досліджень, в результаті яких було з’ясовано, що споживання їжі перед телевізором або при перегляді фільму в кінотеатрі може призвести до ожиріння. Слід зазначити, що при такому процесі людина споживає не просто більшу кількість їжі, а шкідливу їжу. Мова йде про чіпсах, фаст-фуді, солодкої газованої води та інших подібних продуктах.

У дослідницькому проекті брали участь більше 100 американських сімей. Перед початком експерименту було проведено повне медичне обстеження кожного учасника, з’ясовано приблизний раціон. Також, учасників попросили зняти два своїх сімейних обіду. Слід зазначити і те, що в кожній родині були діти від 6 до 12 років.

Так, було встановлено, що майже в половині американських сімей їжу споживають перед переглядом фільму. Тільки 30% від учасників снідали або вечеряли без включеного телевізора або радіо. Після того, як вчені порівняли меню сімей, було встановлено, що в сім’ях, де їдять перед телевізором, споживають тільки шкідливі продукти, такі як чіпси, гамбургери, солодощі.

Слід зазначити і те, що суттєва небезпека полягає не в тому, що їдять в таких сім’ях, а те, в якій кількості це споживається. Людина, яка їсть перед телевізором, з’їдає набагато більше, ніж той, який обідає нормально.

Медики відзначають, що такий режим харчування може призвести до розвитку серйозних проблем з ШКТ, зокрема до ожиріння. Особливо гостро будує ця проблема в сім’ях, де є діти. Дитина в точності буде копіювати поведінку батьків і, як наслідок, звикає до шкідливої їжі з раннього віку. Тому медики настійно рекомендують переглянути свій раціон і обстановку, в якій проходить споживання їжі.

Залишити відповідь