Температура після овуляції: норма і відхилення

Зміст

  • Ознаки овуляції
  • Обчислюємо овуляцію по температурі
  • Правила вимірювань
  • Складаємо графік вимірювань
  • Показники після овуляції
  • Якщо базальні значення 37°С
  • Як по температурних вимірів визначити вагітність?
  • Ймовірні відхилення від норми

Менструальний жіночий цикл поділяється на кілька періодів: менструальний, фолікулярний, овуляторний, лютеїнізуючий. Зачаття ймовірно в овуляторний період, обчислюваний жінками різними способами, серед яких методика вимірювання температурних значень. Температура після овуляції дещо відрізняється від показників інших періодів циклу. Саме за цим відмінностям можна судити про те, чи відбулася овуляція і зачаття, або їх не було.

Здивування

Ознаки овуляції

Овуляторний період не має патологічних особливостей, зважаючи цілком природним явищем. Про його початок можуть говорити деякі специфічні ознаки зразок:

  • Помітного підвищення обсягів виділяється цервікального слизу;
  • Ноюще-тягнуть хворобливих відчуттів в області нижньої половини живота;
  • Загострення нюхових відчуттів;
  • Підвищення лібідо, сексуального бажання;
  • Підвищених показників базальної температури, що цілком нормально для овуляції.

Якщо ж в нижній зоні живота відчувається сильна болючість, жінку турбують неприятнопахнущие білі, температурні показники піднімаються вище 38°С, то подібна клінічна картина вказує на розвиток патологічного процесу.

Обчислюємо овуляцію по температурі

Якщо жінка активно займається плануванням вагітності, то обчислити час, максимально сприятливе для запліднення, вона цілком здатна самостійно. Робиться це за допомогою дослідження базальної температури (БТ). Запліднення можливе тільки протягом двох діб після розпочатої овуляції, потім жіноча клітина гине, починається лютеїнізуючий період. Якщо відбулося запліднення, то активно виділяється прогестерон, який готує маткову порожнину для зародка. Якщо ж яйцеклітина не запліднилась, то менструальний цикл знову повторюється.

До овуляції базальні температурні показники нижче, ніж після овуляторного періоду. Якщо клітина залишає фолікул і запліднюється, то відбувається підвищення температурного рівня, що фахівці пояснюють особливою прогестеронной активністю, яка відбувається в жіночому тілі. Якщо запліднення не відбулося, то температура після овуляції теж підвищиться, але перед настанням місячних вона раптово знизиться, тоді як при сталося зачаття температурний показник залишиться трохи підвищеним.

Вимірювання температуриПровести базальні вимірювання можна кількома способами: орально, ректально та вагінально. В пахвовій западині подібні температурні значення не вимірюються. Причому ректальним і вагінальним способом проводити виміри буде більш правильно. Краще використовувати звичайний ртутний градусник, який дає більш точні результати. Візьміть за правило, струшувати термометр напередодні вимірювань, а не перед ними, тоді дані будуть більш достовірними.

Правила вимірювань

Базальна температура – це температурний показник тіла в стані спокою після нічного сну, що триває мінімум 6-7 годин. Тому і вимірювати її слід по пробудженні, не піднімаючись з ліжка. Дослідження БТ вважається найпростішим тестуванням, яке провести самостійно зможе кожна пацієнтка. В основі методики лежить вимірювання гипертермическое прогестеронное вплив на гипоталамусный терморегулюючий відділ.

Дотримання правил дослідження БТ дозволяє отримати достовірні результати і відповісти на масу найважливіших жіночих питань. Як вже уточнювалося, вимірювання необхідно проводити тільки після нічного відпочинку, не встаючи з ліжка. Також слід врахувати деякі нюанси:

  1. Температура тіла після овуляції повинна вимірюватися тільки в здоровому стані, потім як будь-яка застуда може спотворити результати, причому ввечері напередодні вимірювання категорично неприпустимо вживати алкоголь.
  2. Термометр потрібно використовувати один і той же, а при кожному вимірі треба тримати його не менше 5-9 хвилин. Якщо перші дослідження проводилися ректально, то інші виміри також треба виробляти в прямокишково порожнини.
  3. Починати дослідження треба з перших діб циклу, тоді графік правдоподібно відобразить повну картину термічних змін.
  4. Виміри повинні проводитися в однакові годинники.
  5. Вплинути на дослідницькі результати здатні чинники на зразок перельотів і спиртного, застуди і стресів, сексуальної близькості або медикаментозної терапії психотропними, гормональними або снодійними препаратами, фізичних навантажень.

Отримані значення неспроможні виступати основою для проведення самодіагностики і призначення самостійної терапії. Тільки гінеколог зможе правильно розібрати термографик. Крім того, щоб визначити наявність яких-небудь відхилень, необхідно виробляти вимірювальні дослідження на протязі декількох місяців, мінімум трьох місячних циклів. Тоді можна судити про наявність гормональних відхилень або відсутності нормальної овуляції.

Складаємо графік вимірювань

Складання графікаСклавши базальний графік, можна точно визначити фазу циклу, яка має місце на даний час, і виявити наявність відхилень. Навіщо ж жінці взагалі вести подібні графіки, багатьом це не зовсім зрозуміло. Пояснимо. Якщо, наприклад, жінка дуже хоче зачати малюка, але точно обчислити овуляцію не може. А адже це єдиний період в циклі, коли вона зможе завагітніти. Або, навпаки, якщо жінка не хоче дитини, за рахунок точного визначення небезпечних днів вона зможе уникнути небажаного зачаття.

Крім того, знаючи базальні показники, жінка зможе легко розрахувати відбулося зачаття в ранні терміни. Регулярні дослідження дають можливість обчислити дійсні фактори менструальної затримки. Також базальні криві допоможуть прояснити картину, якщо є підозри на безпліддя, гормональні збої та інші відхилення.

Для правильного складання базальної кривий треба зазначити такі дані, як календарна дата і день циклу, термопоказатель і характер піхвових виділень. Останні характеристики мають важливе значення, бо як цервікальна слиз в овуляторний період набуває водянистий характер. Позначки потрібно робити щодня, обов’язково зазначаючи результати температурних вимірів. Якщо мали місце провокуючі чинники на зразок стресу або алкоголю, то їх теж потрібно внести в графік. Краще всього використовувати зошитові листи, де за одиницю береться одна клітинка, яка буде позначати по вертикалі температурний показник в 0,1 градус, а по горизонталі 1 день.

Показники після овуляції

Менструальний цикл поділяється на кілька фаз, причому кожна з них характеризується певними гормональними змінами, що призводить і до температурних змін. На початку циклу, під час фолікулярного періоду базальні показники досить низькі, але до настання овуляції і після неї температура підвищується, що зумовлено збільшенням концентрації прогестерону, що виробляється.

Але буває, що після овуляції показники температури падають, що нормою вже не є, тому потрібно повідомити про таке відхилення гінеколога. Подібна особливість може вказувати на деякі проблеми, а іноді є наслідком неправильного проведення замірів.

У нормі після овуляторного періоду відбувається підвищення температури на 0,4-0,5°С. Подібні зміни вказують на нормальний перебіг овуляторного періоду і говорять про високу ймовірність успішного зачаття. Зазвичай показники становлять трохи вище 37-градусного значення. Але якщо показники нижче, то шанси завагітніти практично відсутні.

Якщо базальні значення 37°С

37 градусівКоли термометр показує після овуляції температуру 37, це може вказувати на різні процеси.

  • В цілому 37-градусні показники цілком вписуються в нормальні значення місячного циклу. Головне, щоб подібні підвищення припадали на другу частину жіночого циклу і не піднімалися вище 37,5 градусів.
  • Якщо перша половина циклу характеризується зниженими термічними значеннями, а друга — 37-37,5°З, то це нормально.
  • Якщо ж БТ весь цикл дотримується 37-градусної позначки або вище, то великий ризик розвитку порушень в репродуктивній сфері.
  • Найчастіше це пов’язано з патологічними порушеннями гормонального статусу на кшталт естрогенового дефіциту або надмірної концентрації пролактину.
  • Якщо переважає прогестерон, то базальні показники збільшені на протязі всього циклу. Всі відхилення такого роду добре виявляються на правильно складених базальних графіках.
  • Іноді підвищені температурні показники спостерігаються при вагітності, що пов’язано з підвищенням прогестеронной концентрації.

Завдяки такому графіку і вимірами можна виявити наявність вагітність ще до затримки менструації.

Як по температурних вимірів визначити вагітність?

Неймовірно, але БТ допомагає жінці зрозуміти напевно, вагітна вона чи ні. Якщо вимірювання близько тижня після овуляції показують більше 37°С, то у пацієнтки є всі підстави припускати наявність вагітності.

У нормі базально-термічний графік складається з двох фаз. Спочатку температура нижча, а вдруге, коли настає стадія жовтого тіла, спостерігається її підвищення. Якщо здійснюється зачаття, і починає розвиватися плід, то на кривій після другого стрибка буде видно ще один термічний підйом, тобто графік набуде трифазну структуру.

Якщо підвищені значення на базальному графіку присутні понад 2,5 тижнів, то це свідчить про вагітність.

Ймовірні відхилення від норми

НіжністьМи розібрали, яка повинна бути реальна температура після овуляторного періоду. Але іноді з різних причин у вимірах можуть спостерігатися деякі відхилення. Приміром, у середині циклу не відбувається закономірного підвищення температурних показників. Зазвичай подібне характерне для ановуляторних циклів. Подібне явище гінекологи відносять до цілком нормальним станам, тому як в році у кожної жінки буває до трьох таких циклів, протягом яких завагітніти неможливо. Але якщо підвищення температурного при овуляції не відбувається на протязі декількох місяців, то це вказує на патологічний відхилення, яке вимагає гінекологічного втручання.

Ще одним, досить поширеним є відхиленням скорочення другої фази менструального циклу до 10 і менше доби. У подібному випадку температура може триматися вище 37°С протягом 5 днів, а потім наступають місячні. Подібна картина вказує на прогестеронный дефіцит, для усунення якого необхідно пройти курс відповідної гормонотерапії. Якщо збільшення базальної температури відбувається на початку циклу і йому не передує зниження показників, то велика ймовірність, що в організмі відбувається гормональний дисбаланс з надлишком андрогенів і дефіцитом естрогенів.

Деякі жінки при веденні температурного графіка відзначають, що після овуляції температура тримається на гранично високих відмітках навіть під час місячних. Подібний симптом найчастіше говорить про розвивається ендометриті. Якщо ж стрибки базальної температури спостерігаються у жінки постійно, причому на різних фазах циклу, то це вказує на наявність гормональних порушень.

Підсумуємо

Основні моменти, які слід запам’ятати:

  1. Показники 37-37,5°С після овуляції вважаються нормою, як і різниця з першою половиною циклу в 0,4 градуса;
  2. Якщо після овуляції середні базальні показники складають 36,8 градусів, то необхідна гінекологічна консультація;
  3. Якщо ж цикл триває більше 28 діб, то за 14 днів до наступних місячних нормальними вважаються показники 36,0-36,6 градусів.

Температурні показники не завжди коректно відображають картину жіночого циклу, але тим не менше, подібна методика володіє високою достовірністю і багатьом парам допомагає спланувати народження малюка.